Zumba^® in Erfurt

Course overview

Course schedule

Einmal ist keinmal – deswegen haben wir Zumba gleich mehrfach die Woche im Programm. Du kannst zu einzelnen Kursen kommen oder einfach immer dabei sein.

Daneben gibt es die Möglichkeit auf Les Mills BodyBalance Kurse und Zumba Kids Kurse.

Du interessierst dich für gesunde Ernährung? Dann buch dir deinen persönlichen Ernährungstermin für deine individuellen Ziele.

	Montag	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
08:00		Zumba online 08:00 - 09:00 über kostenfreie App Zoom				Zumba online 08:00 - 09:00 über kostenfreie App Zoom
08:30
10:00	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba 10:00 - 11:00 Alte Fleischerei - Hans-Loch-Straße 53, 99099 Erfurt (mit 10er Karte)	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba 10:00 - 11:00 Turnhalle Gemeinschaftsschule Kerspleben, Gartenstraße 19, 99098 Erfurt	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom
10:30
17:00					Zumba Gold 17:00 - 18:00 Heimatstern, Am Drosselberg 47, 99097 Erfurt (Melchendorfer Markt) (mit 10er Karte)
17:30		Zumba Kids 17:30 - 18:15 Alte Fleischerei/ Hans-Loch-Straße 53, 99099 Erfurt
18:00			Zumba online 18:00 - 19:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba 18:00 - 19:00 KONTOR, Hugo- John- Straße 8, Erfurt Zumba online 18:00 - 19:00 über kostenfreie App Zoom
18:30	Les Mills BODYBALANCE 18:30 - 19:30 Heimatstern, Am Drosselberg 47, 99097 Erfurt (Melchendorfer Markt) (mit 12er Karte)
19:00	Zumba 19:00 - 20:00 KONTOR, Hugo- John- Straße 8, Erfurt Zumba online 19:00 - 20:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba online 19:00 - 20:00 über kostenfreie App Zoom			Zumba online 19:00 - 20:00 über kostenfreie App Zoom
19:30
20:30			Food-to-know - nutrition advice 20:30 - 21:30 Every first and third Wednesday of the month
21:00

	Montag	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
08:00		Zumba online 08:00 - 09:00 über kostenfreie App Zoom				Zumba online 08:00 - 09:00 über kostenfreie App Zoom
08:30
10:00	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom		Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom		Zumba online 10:00 - 11:00 über kostenfreie App Zoom
10:30
18:00			Zumba online 18:00 - 19:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba online 18:00 - 19:00 über kostenfreie App Zoom
18:30
19:00	Zumba online 19:00 - 20:00 über kostenfreie App Zoom	Zumba online 19:00 - 20:00 über kostenfreie App Zoom			Zumba online 19:00 - 20:00 über kostenfreie App Zoom
19:30

	Montag	Tuesday	Thursday	Saturday
10:00		Zumba 10:00 - 11:00 Alte Fleischerei - Hans-Loch-Straße 53, 99099 Erfurt (mit 10er Karte)		Zumba 10:00 - 11:00 Turnhalle Gemeinschaftsschule Kerspleben, Gartenstraße 19, 99098 Erfurt
10:30
18:00			Zumba 18:00 - 19:00 KONTOR, Hugo- John- Straße 8, Erfurt
18:30
19:00	Zumba 19:00 - 20:00 KONTOR, Hugo- John- Straße 8, Erfurt
19:30

Montag

Zumba online
10:00 - 11:00

über kostenfreie App Zoom
Les Mills BODYBALANCE
18:30 - 19:30

Heimatstern, Am Drosselberg 47, 99097 Erfurt (Melchendorfer Markt) (mit 12er Karte)
Zumba
19:00 - 20:00

KONTOR, Hugo- John- Straße 8, Erfurt
Zumba online
19:00 - 20:00

über kostenfreie App Zoom

Tuesday

Zumba online
08:00 - 09:00

über kostenfreie App Zoom
Zumba
10:00 - 11:00

Alte Fleischerei - Hans-Loch-Straße 53, 99099 Erfurt (mit 10er Karte)
Zumba Kids
17:30 - 18:15

Alte Fleischerei/ Hans-Loch-Straße 53, 99099 Erfurt
Zumba online
19:00 - 20:00

über kostenfreie App Zoom

Wednesday

Zumba online
10:00 - 11:00

über kostenfreie App Zoom
Zumba online
18:00 - 19:00

über kostenfreie App Zoom
Food-to-know - nutrition advice
20:30 - 21:30

Every first and third Wednesday of the month

Thursday

Zumba online
10:00 - 11:00

über kostenfreie App Zoom
Zumba
18:00 - 19:00

KONTOR, Hugo- John- Straße 8, Erfurt
Zumba online
18:00 - 19:00

über kostenfreie App Zoom

Friday

Zumba online
10:00 - 11:00

über kostenfreie App Zoom
Zumba Gold
17:00 - 18:00

Heimatstern, Am Drosselberg 47, 99097 Erfurt (Melchendorfer Markt) (mit 10er Karte)
Zumba online
19:00 - 20:00

über kostenfreie App Zoom

Saturday

Zumba online
08:00 - 09:00

über kostenfreie App Zoom
Zumba
10:00 - 11:00

Turnhalle Gemeinschaftsschule Kerspleben, Gartenstraße 19, 99098 Erfurt

Sunday

Zumba online
10:00 - 11:00

über kostenfreie App Zoom

Zumba^® Course

Zumba is a complete Workout consisting of Fitness, cardio and muscle building training. Latin-American rhythms provide a lot of fun and holiday feeling.

Zumba Gold®

Zumba Gold ist ein Tanzfitness-Workout mit geringer Intensität, das speziell für aktive ältere Erwachsene, Anfänger und Personen mit körperlichen Einschränkungen entwickelt wurde. Es bietet die bekannten lateinamerikanischen Rhythmen von Zumba, jedoch mit einfacheren Schrittfolgen, wenig Sprünge und geringerer Belastung, um Beweglichkeit und Fitness sanft aufzubauen.

Zumba Kids®

In a playful way, children are introduced to the body, feeling and rhythm approach. There are a lot of fun and ways to make sports.

Les Mills BODYBALANCE

Les Mills BODYBALANCE ist ein ganzheitliches Workout, das Yoga, Tai Chi und Pilates verbindet, um Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe zu fördern. Zu fließender Musik werden einfache Dehnübungen und kontrollierte Atemtechniken kombiniert, was zu Stressabbau und gesteigertem Wohlbefinden führt. Es ist für jedes Fitnesslevel geeignet

Nutritional counseling

„Food to know“ – Ernährungsberatung ist deine Chance mehr über gesunde Ernährung zu erfahren.
Strenge Regeln, Hunger und Verbote? Gesunde Ernährung kann viel einfacher sein! Und Spaß machen.

Hochzeitschoreografie

You've earned on the most beautiful day of your life the most beautiful dance. We will help you in the implementation and choreograph your wedding dance choreograph.

Zumba® in Erfurt